A - Come Avocado - I Benefici
Mangiare Avocado può : 1)- Rinfrescare l'Alito una delle principali cause dell'alitosi è proprio l'indigestione, l'Avocado è ricco di Flavonoidi , antibatterici ed antiossidanti, che possono aiutare nella digestione e prevenire diverse malattie a livello orale Studio riportato dall'Ohio State News (Agosto 2007) 2)- Favorire la perdita di peso grazie alla ricca presenza di fibre , capaci di dare una sensazione di sazietà e allo stesso tempo facilmente digeribili. (Il consumo giornaliero di fibra consigliato da vari studi di ricerca, è di almeno 22 grammi per le donne e 35 per l'uomo) 3)- Migliorare il funzionamento dei Reni grazie alla ricca presenza di Potassio, minerale che consente di mantenere equilibrio dei liquidi nel corpo. 4)- Migliorare la qualità della pelle sia assunto in forma alimentare che usato per la cosmetica. Grazie alla Vitamina C, che consente di aiutare nella creazione di collagene , proteina che a...